Lo Swing
TEACHING SWING Ecco un altro "re", meno conosciuto di altri, ma pur sempre un sovrano, uno di quelli che definisco uno dei "nuovi pattern motori'. L'importanza dello Swing è riconosciuta,…
TEACHING SWING Ecco un altro "re", meno conosciuto di altri, ma pur sempre un sovrano, uno di quelli che definisco uno dei "nuovi pattern motori'. L'importanza dello Swing è riconosciuta,…
Avete detto addominali? Non è mai troppo tardi per iniziare... Alla fine di ogni allenamento prendetevi 10 minuti, 10 di numero e usateli per curare il vostro addome! Questo che…
La scorsa settimana vi ho lasciati con la promessa di un regalo, ed eccoci finalmente!!! Oggi infatti non solo parleremo di Schede di allenamento, un tema decisamente "caldo" e sempre…
PUSH UP Prima di andare a vedere insieme le diverse fasi del Push up, oggi vorrei partire dalla discussione di questo esercizio. Discussione L'ho scritto e lo ripeto: insegna il…