La Verità sull’Allenamento Funzionale

L’idea di utilizzare il nostro Blog come una sorta di manuale dove poter trovare e ritrovare “in pillole” alcuni must del Functional Training nasce dalle richieste e dalla curiosità non solo dei nostri allievi e collaboratori, ma da parte di tutti gli appassionati del settore.

il blog prenderà spunto e raccoglierà gli argomenti che vengono trattati nell’ultimo libro ” la Verità sull’Allenamento Funzionale” scritto ed ideato da Guido Bruscia, uno dei Master Trainer più richiesti in Italia ed all’estero per l’allenamento funzionale ed il kettlebell training, nonché direttore tecnico della Functional Training School.

i Singoli post raccoglieranno gli argomenti trattati, espressi sulla base di:

• concetto scientifico
• un dialogo aperto con i critici
• una base di programmazione
• la review dei principali sistemi articolari
• esercizi propedeutici e basics
• teaching
• progressioni e regressioni
• esercizi chiaramente illustrati (con fotografie ed illustrazioni “confezionate ad hoc”)
• discussioni sugli esercizi
• schede di allenamento

…quindi l’invito per nostri follower è quello di non perdere nessun articolo settimanale e seguirci con l’interesse e l’affetto, da sempre dimostrato!

ricordiamo a tutti gli appassionati che il libro la Verità sull’Allenamento Funzionale è edito da ELIKA editrice e si trova in vendita nelle migliori librerie.