Mini Band Side Walk (piedi in posizione neutra)
Continuiamo il nostro viaggio dentro il mondo della Rubber Band, (qui trovatete il link) per leggere tutta l'introduzione. Oggi vediamo un semplice esercizio con 2 varianti che può sembrare banale,…
Continuiamo il nostro viaggio dentro il mondo della Rubber Band, (qui trovatete il link) per leggere tutta l'introduzione. Oggi vediamo un semplice esercizio con 2 varianti che può sembrare banale,…
L'idea di utilizzare il nostro Blog come una sorta di manuale dove poter trovare e ritrovare "in pillole" alcuni must del Functional Training nasce dalle richieste e dalla curiosità non solo…