One leg Deadlift Long Lever
Partenza Stazione eretta, ma in appoggio sulla sola gamba destra, palla medica al petto, gamba sinistre flessa davanti al corpo. Esecuzione A - Fletti l'anca indietro; inclina il busto in…
Partenza Stazione eretta, ma in appoggio sulla sola gamba destra, palla medica al petto, gamba sinistre flessa davanti al corpo. Esecuzione A - Fletti l'anca indietro; inclina il busto in…