Allenamento Funzionale

L’Allenamento Funzionale è l’allenamento che segue  le nostre linee evolutive. Siamo fatti per correre, saltare, spingere, tirare, sollevare, lanciare ed abbiamo una serie di gesti connessi con queste azioni. Gli…

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Allenamento Funzionale – 1° Livello

GUARDA IL VIDEO Presentazione: L’allenamento Funzionale è il metodo di allenamento che segue le nostre linee evolutive. In parole più precise, Funzionale – che utilizziamo come aggettivo sostantivato – è…

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Allenamento Funzionale – 2° Livello

GUARDA IL VIDEO Presentazione: Nel primo livello abbiamo trattato le basi dell’Allenamento Funzionale e la tecnica/didattica e pratica degli esercizi di Body Weight, Medicine Ball e Power Bag. Il corso…

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Allenamento Funzionale – 3° Livello

  GUARDA IL VIDEO Presentazione: Il Primo ed il Secondo livello rappresentano le fasi iniziali del percorso funzionale, con una progressiva crescita del bagaglio teorico e pratico a disposizione di…

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