La fine di un corso lascia in tutti noi non solo la soddisfazione che tutte le imprese più impegnative e importanti regalano, ma anche la gratificazione di chi ha condiviso con noi quest’esperienza di crescita collettiva. Questo è ciò che resta in chi sperimenta il nostro stile di allenamento. Grazie a tutti voi per le vostre bellissime […]
L‘allenamento funzionale scientifico è una pratica ancora giovane, sulla quale si può dire tutto e il contrario di tutto. Molte critiche possono comunque trovare risposta quando si parla di ricerche e di studi pubblicati in particolare. Cosa dicono gli studi a riguardo? Una collega, Valentina D’Adamo, nella sua tesi dal titolo Determinanti fisiologici dell’allenamento funzionale, […]
Questa è una domanda a cui voglio rispondere subito, e nel caso in cui tu fossi un X-men la risposta non ti piacerà. Guardandosi in giro sembra che l’allenamento funzionale sia riservato solo a supereroi…errore!! Grandissimo errore!! Prima di tutto quali obiettivi vuoi raggiungere?? prevenzione degli infortuni recupero dagli infortuni ottimizzazione della performance Ecco perché […]
L’idea di utilizzare il nostro Blog come una sorta di manuale dove poter trovare e ritrovare “in pillole” alcuni must del Functional Training nasce dalle richieste e dalla curiosità non solo dei nostri allievi e collaboratori, ma da parte di tutti gli appassionati del settore. il blog prenderà spunto e raccoglierà gli argomenti che vengono trattati […]
52 lezioni tra Bootcamp, tutorial e workshop; più di 2200 persone allenate; Bootcamp con 150 persone in contemporanea; Visite di ospiti illustri Vorrei parlare il meno possibile, vorrei che fossero le immagini a parlare per me. Apro quindi questo spazio solo per dire: GRAZIE a Renata Ragazzini: responsabile commerciale della scuola perché senza di lei […]